Benodigdheden

 

 

 

 

Benodigdheden

In de yogastudio zijn matten aanwezig. Neem een badhanddoek voor over de mat mee.
Trek gemakkelijk zittende, liefst katoenen kleding aan waarin je prettig beweegt. Voor de eindontspanning kun je iets warms meenemen om aan te trekken.

Yoga beoefen je in een schone, rustige omgeving. Zorg ook voor een goede persoonlijke hygiëne: kom schoon en fris naar de les. Bij het doen van yoga en/of meditatie gebruik je liever geen parfum of sterk geurende zeep.

Rama-en-Sita.bmp