Welkom

bij Samtosa Yogastudio Haarsteeg

Op een mooie, rustige plek achter onze woonboerderij bevindt zich de yogaruimte. Een fijne plek om te zijn, omgeven door groen. Yoga helpt je vrijer te worden, het heeft een meditatief en rustgevend effect. Reduceert stress, brengt je naar de stilte in jezelf en maakt je sterker, lichamelijk en mentaal. Er ontstaat meer innerlijke rust, tevredenheid (samtosa). Je kunt je ontdoen van spanningen en blokkades waardoor je met meer vreugde in het leven staat. De meeste mensen ervaren dit in de loop van de tijd als ze yoga zijn gaan doen! In de les doen we krachtige en zachte lichaamsoefeningen, adem- en ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie – waardoor een complete ervaring ontstaat. De aandacht gaat naar binnen. Je wordt je bewuster van jezelf en komt meer in je kracht, met beide voeten stevig op de grond.                                                            Hatha Yoga, Yin, Soft Yoga, er is voor iedereen wat passends : je bent van harte welkom voor een proefles bij Samtosa. Je vindt ons aan de Mommersteeg 88 in Haarsteeg. Goed bereikbaar vanuit Vlijmen, Drunen, Heusden, Nieuwkuijk, Engelen, Waalwijk, Den Bosch…     

ZOOM – Yogales

Op het moment worden de lessen via Zoom gegeven door Caroline: op maandag- en woensdagavond om 19.30 en op vrijdagochtend om 9.15 uur / dus niet het normale rooster. Wees welkom voor een gratis proefles. Het is heel gemakkelijk: ik stuur je een linkje toe, je hoeft dat alleen maar aan te klikken en je komt al bij de les. Als je na de proef door wil zijn de kosten 10.- per les.

Als daarna de lessen weer fysiek gegeven mogen worden zijn de groepen iets kleiner dan normaal (5 – 8 mensen). Zo is er voldoende ruimte voor de 1,5 m afstand tussen de matten. Ook is er goede ventilatie, houden we rekening met een rustige uitademing door de neus en wordt er extra schoongemaakt. 

Je bent ook welkom voor een priveles – bel of stuur een mailtje. 

 

VYN-logo-cirkel-220

keurmerk Saswitha